Hindistan'a yapılan sağlık turları, uzun süredir gezginler arasında popüler hale geldi. Bu yönü seçenler, konforlu koşullarda yaşama, heyecan verici gezilere katılma ve geniş bir sağlıklı yaşam prosedürü paketi kullanma şansına sahiptir.
Hindistan'da bir sağlıklı yaşam tatilinin özellikleri
Ayurveda Hindistan'da popülerdir - karmaşık prosedürlerin, diyetlerin, mineral ve bitkisel kökenli doğal ilaçların kullanımını içeren bir yöntem. Ayurveda ilkesi hastalara bireysel bir yaklaşımdır ve Ayurvedik prosedürlerin temeli vücudu “yağlamak”tır (yağda çözünen toksinler ve zehirler tıbbi yağlarla “bağlanır” ve daha sonra doğal olarak atılır).
Üç doshanın dengesi sağlık için büyük önem taşır - Kapha (vücudun ve sıvılarının dengesi), Vata (sinir sistemi; tüm vücut hareketlerinin kontrolü), Pitta (sindirim, emilim, metabolizma, vücut ısısı, zekadan sorumludur),vb), aksi takdirde doshalar belirli yerlerde aşırı birikirlerse hastalığa neden olabilirler. Bu hastalıkların tedavisi, uygun yöntemlerle doshalar üzerindeki etkisine dayanmaktadır.
Ayurvedik Panchakarma tedavisi
Panchakarma, vücuttaki toksinleri temizleme ve vücuttaki doğal dengeyi geri kazanma sistemidir: 5 aşamada gerçekleştirilir - burun yoluyla temizlik, bağırsakları temizleme, kusturucu terapi, lavman (yağ ve şifalı otlar kullanarak), bitkisel kullanımı da dahil olmak üzere kaynatma. Bundan önce vücudun “yağlandığı” ve termal prosedürlere tabi tutulduğu belirtilmelidir.
Hindistan'daki Popüler Sağlıklı Yaşam Noktaları
Kerala eyaleti sadece palmiye ağaçları ve beyaz kumlu plajlar değil, aynı zamanda aşağıdakilerin öne çıktığı Ayurveda merkezleridir:
- Kairali Ayurvedic Health Resort (Palakkad): tatilcilere vejeteryan yemekleri ikram edilir (birçok ürünün kendi organik bahçesi vardır), onlar için yağ ve bitkisel ve diğer prosedürler düzenlenir (merkezin tıbbi baharatların ve bitkilerin yetiştirildiği kendi plantasyonu vardır), yanı sıra yoga kursları ve meditasyon.
- Kalari Kovilakom: Ayurveda Sarayı'nda konaklayanlar deri kıyafet giymez, hayvansal gıda ve alkol tüketmez, TV izlemez, akşamları ilahiler söylemez, kişiye özel tedaviler uygulamaz, meditasyon ve yoga yapmazlar. Merkez personelinin, şafak vakti antik savaş sanatı (kalaripayattu) uygulayarak hastalarına aktarmak için güneş enerjisi ile enfekte olduğunu belirtmekte fayda var.
Karnataka eyaleti, doğa koruma alanları, milli parklar, muhteşem manzaralar ve Svasthya'nın merkezi ile ünlüdür. Bu, hastaların sertifikalı doktorlar tarafından muayene edildiği ve tedavi ve iyileşmede (vücudun bireysel bölümleri için terapi, yağ masajları ve banyolar) yaklaşık 20 prosedür ve panchakarma tekniğinin kullanıldığı en iyi Ayurveda merkezidir.
